Selbstfürsorge Tipps für Frauen

Viele Frauen, Mütter und Leaderinnen sind mit hohen beruflichen Anforderungen und gesellschaftlichen Erwartungen konfrontiert.

Und wo soll da die Selbstfürsorge bleiben?

Eine lange To-Do Liste Beruf, wenig Qualitätszeit mit den Kindern, der Haushalt  und Zeit für den Partner/die Partnerin wäre auch nicht schlecht. Und dann soll ich noch etwas für mich tun?

Wann genau?

 

Anbei ein paar Videos für mehr Selbstfürsorge in deinem Leben …

Selbstsicher auftreten

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Die gläserne Decke durchbrechen

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Selbstfürsorge im Beruf

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Führen in Teilzeit: Möglichkeiten, Fallen und Alternativen für dich Führen in Teilzeit ist in jedem Fall möglich, wenn das Mindset und die Rahmenbedingungen im Unternehmen stimmen. Dieses Lebenskonzept hat aber nicht nur Vorteile – die Entscheidung sei also wohl...

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Blog Familie und Beruf

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Für mehr Balance im Leben: Das Modell der 5 Rollen* Analyiere Deine persönliche und subjektive Zufriedenheit mit den 5 Rollen - beruflich und privat und finde heraus, woran es hakt. *von Dr. Gundl Kutschera. Siehe: Institut Kutschera   Innerlich unzufrieden und...

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Das halbvolle Glas - eine Mentaltraining Übung Wo richtest Du Deine Fokus hin? Ist Dein Glas halbvoll oder halbleer? Eine leichte Übung zum Umsetzen für dahein. Immer wieder gut zum Reflektieren und Training des Gehirns.    Mentaltraining Übung mal anders:...

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Macht der Gedanken Die Macht unserer Gedanken spielt eine entscheidende Rolle in der Gestaltung unseres Lebens und unseres Selbstbilds. Oft sind wir uns nicht bewusst, wie sehr unsere inneren Überzeugungen unsere Realität prägen. Mit jedem Gedanken, den wir wählen,...

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Hi! Ich bin Maren und und ich freue mich, dich hier mit den Videos inspirieren und unterstützen zu können.

Die Videos sind in vier Kategorien eingeteilt und du kannst gerne durchscrollen oder dir eine Kategorie aussuchen.

Ich bin Maren und arbeite seit vielen Jahren mit Frauen in Führungspositionen und habe selbst drei Kinder im Alter von 10, 13 und 14 Jahren

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