Selbstfürsorge Tipps für Frauen
Viele Frauen, Mütter und Leaderinnen sind mit hohen beruflichen Anforderungen und gesellschaftlichen Erwartungen konfrontiert.
Und wo soll da die Selbstfürsorge bleiben?
Eine lange To-Do Liste Beruf, wenig Qualitätszeit mit den Kindern, der Haushalt und Zeit für den Partner/die Partnerin wäre auch nicht schlecht. Und dann soll ich noch etwas für mich tun?
Wann genau?
Anbei ein paar Videos für mehr Selbstfürsorge in deinem Leben …
Maren macht Pause
Selbstfürsorge für Frauen in Führungspositionen: Pausen planen und machen! Mein Tag beginnt um 6.15 in der Früh mit dem Aufwecken der Kinder und Vorbereiten des Tages und endet um 20.30 Uhr wenn alle Kinder im Bett liegen. Dazwischen stehen Meetings,...
Selbstfürsorge während des Tages
Selbstfürsorge für Frauen in Führungspositionen: Pausen planen und machen! Mein Tag beginnt um 6.15 in der Früh mit dem Aufwecken der Kinder und Vorbereiten des Tages und endet um 20.30 Uhr wenn alle Kinder im Bett liegen. Dazwischen stehen Meetings, Termine, Kochen...
Home-office mit Kind – 3 Tipps für Eltern
Home-office mit Kind Es ist anstrengend, ich bin müde, ausgelaugt und eigentlich würde ich jetzt gerne ans Meer und in die Sonne fahren ... einfach weg! Leider geht das derzeit nicht und wir sind alle beschäftigt mit Beruf, Home-Schooling, Haushalt, Kinderbetreuung,...
Eigene Wertschätzung NUR für dich!
Eigene Wertschätzung lernen: Ich bin nicht gut genug! "Die anderen schätzen und sehen überhaupt nicht, was ich jeden so Tag leiste - weder im Beruf noch zuhause mit den Kindern!" Geht es dir manchmal auch so? Hast Du das Gefühl, dein Bestes zu geben und darauf zu...
3 Tipps zur Selbstfürsorge
Selbstfürsorge - es ist wichtig! Wir sind meist extrem gut im „für die anderen da sein“ und „für die anderen sorgen“. Ich kenne viele Frauen, die jeden Tag versuchen, die Anforderungen im Beruf (mehr als) zu erfüllen, den eigenen Erwartungshaltungen und jene der...
Wir können gut für andere sorgen – aber was ist mit uns?
Tipps für Selbstfürsorge: Bitte schau auf dich! Wir kümmern uns meist sehr gut um die anderen und versuchen jeden Tag den hohen beruflichen Anforderungen und den Erwartungen an uns selbst und von der Gesellschaft gerecht zu werden. Aber was ist mit uns selbst? Tipps...
Hi! Ich bin Maren und und ich freue mich, dich hier mit den Videos inspirieren und unterstützen zu können.
Die Videos sind in vier Kategorien eingeteilt und du kannst gerne durchscrollen oder dir eine Kategorie aussuchen.
Ich bin Maren und arbeite seit vielen Jahren mit Frauen in Führungspositionen und habe selbst drei Kinder im Alter von 10, 13 und 14 Jahren
